Qu'est-ce qu'un massage ?
Apprenez à profiter de ces moments de détente absolue seul ou en couple.
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La massothérapie est une forme de
forme de travail corporel qui implique l’utilisation de pressions sur des zones spécifiques du corps pour favoriser la relaxation et la guérison.
pour favoriser la relaxation et la guérison. Il est souvent utilisé pour traiter la douleur, le stress, l’anxiété et d’autres problèmes physiques.
Le massothérapeute utilise ses mains, ses articulations, ses coudes, ses genoux, ses pieds et parfois même l’ensemble de son corps pour exercer une pression sur différentes parties du corps. Cela permet de détendre les muscles et les articulations,
soulageant les tensions et augmentant la circulation sanguine.
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Types de massage
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SPA AVEC MASSAGE
Depuis quelques années, un loisir particulièrement à la mode en Espagne et particulièrement apprécié des couples : le spa avec massage.
Combiné ou non avec un Carte journalièreIl s’agit d’une combinaison qui vous permet de profiter d’un moment en compagnie de la personne qui vous accompagne au Spa, puis d’un moment plus personnel où vous pouvez effectuer le traitement que vous aviez prévu pour prendre soin de vous.
Et c’est que le
spa avec massage
vous offre la possibilité de profiter du meilleur des deux mondes : socialiser dans le spa et prendre soin de votre bien-être personnel grâce à un traitement individuel. Profitez-en
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MASSAGE thaïlandais
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Les bienfaits du MASSAGE
Quelques exemples des bienfaits du massage pour améliorer votre bien-être personnel.
Améliore la circulation.
La massothérapie améliore la circulation en stimulant le système lymphatique. Le liquide lymphatique évacue les impuretés et les toxines des cellules. Il transporte également les cellules immunitaires dans tout l’organisme.
Il soulage le stress.
La massothérapie aide à soulager le stress et les tensions. En effet, le massage stimule la circulation sanguine dans les muscles, les articulations et les autres tissus. Les vaisseaux sanguins se dilatent, ce qui permet à l’oxygène et aux nutriments d’atteindre ces zones.
En conséquence, le corps libère des endorphines, des analgésiques naturels qui réduisent les spasmes musculaires et favorisent la relaxation.
Aide à lutter contre les troubles du sommeil.
Une étude publiée dans le Journal of Alternative and Complementary Medicine a montré que la massothérapie aidait les personnes souffrant de troubles du sommeil. En fait, les participants ont déclaré se sentir moins anxieux après avoir reçu des massages qu’avant. Ils se sont également sentis plus calmes et plus détendus.
Réduit la douleur.
La massothérapie contribue à réduire la douleur en augmentant la circulation sanguine dans la zone traitée. Il stimule également les nerfs et les muscles en les aidant à se détendre. Cela permet de réduire la tension musculaire et d’améliorer la circulation.